İnsanın günde bir kere, en azından bir kere, gülümsemesi...
Günde bir kere, sevdiği birine, bir şeye sarılması...
Günde bir kere, yedi şeyi yerken “hmmm çok lezzetli!” diye mırıldanması...
Günde bir kere mutlu bir cümle kurması...
Günde bir kere bir şeyi, ne olursa olsun, sevdiğini söylemesi...
Günde bir kere, bir şeyden mutlaka keyif alması şart ve gerekli.
(Yonca Tokbaş'tan alıntı)